Dýchací cesty

Správné dýchání je setsakra důležité pro všechny orgány. Každý nádech totiž posílá do těla kyslík, který samovolně doproudí tam, kde je ho třeba (všude). A když je ho málo, nejvíc strádá mozek. Takže, poctivé dýchání z plna hrdla zlepšuje okysličování těla a zmírňuje stres i úzkosti.